Prendre la parole en public avec aisance et impact

Formation créée le 01/08/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

21 heures

Accessibilité

Oui
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Prendre la parole en public avec aisance et impact


Cette formation de trois jours vise à maîtriser l'art de la prise de parole en public. Les participants apprendront à structurer leurs discours, à gérer leur stress et à captiver leur auditoire grâce à des techniques oratoires et des ateliers pratiques.

Objectifs de la formation

  • Apprivoiser les fondamentaux de la communication orale et identifier ses leviers personnels de progression
  • Structurer son message et capter l’attention grâce aux techniques oratoires
  • Développer la confiance et l’impact en situation réelle

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant améliorer ses compétences en prise de parole en public
Prérequis

Contenu de la formation

Les bases d’une prise de parole réussie
  • Les composantes de la communication orale
  • Identifier les différents types de discours
  • Les attentes et sensibilités du public
  • Les 5 leviers de la communication impactante : contenu, voix, posture, émotions, personnalité
  • Introduction à la gestion du stress : reconnaître ses stresseurs
Structurer, incarner, captiver
  • Méthode des 3 écritures : ce que je veux dire / ce que je dois dire / ce que je vais dire
  • Les 10 questions-clés pour construire un discours
  • Structurer son propos : intro / développement / conclusion
  • Techniques de narration (storytelling, anecdotes, punchlines)
  • Techniques pour captiver l’auditoire : émotion, surprise, humour, questions
  • Retour collectif : structure, rythme, gestion du temps, ancrage du message
Maîtriser son trac et affirmer sa présence
  • Mécanismes du trac : comment transformer le stress en moteur
  • Techniques de respiration, de visualisation, de cohérence cardiaque
  • Travailler la voix : volume, articulation, silences, rythme
  • Posture, regard, gestuelle : les codes d’une présence affirmée
  • Bilan, engagements, perspectives

Équipe pédagogique

Formateur expérimenté en communication orale

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation diagnostique en début de formation
  • Évaluation formative continue (auto-évaluation, mise en situation)
  • Évaluation par une prise de parole finale

Ressources techniques et pédagogiques

  • Méthodes actives, interactives et réflexives
  • Ateliers pratiques, jeux de rôle, feedbacks structurés
  • Accès à une boîte à outils (supports, templates, ressources audio)

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction de 95% basé sur les retours des participants des sessions précédentes.

Capacité d'accueil

Entre 4 et 10 apprenants

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Merci de nous contacter pour étudier les adaptations possibles.